Zelfzorg bestaat uit een aantal pijlers:
1. Levensvisie & doelen
2. Acceptatie eigen mogelijkheden en beperkingen
3. Hersteltijd - oplaadtijd
4. On-track blijven - focus & bewustzijn
5. Zelfliefde, eigenwaarde
6. Zorgen dat je veilig bent
Zelfzorg bestaat uit een aantal pijlers:
1. Levensvisie & doelen
2. Acceptatie eigen mogelijkheden en beperkingen
3. Hersteltijd - oplaadtijd
4. On-track blijven - focus & bewustzijn
5. Zelfliefde, eigenwaarde
6. Zorgen dat je veilig bent